Em nossa nova série, Estilo de vida como remédio diário, hoje analisamos como certas rotinas durante a gravidez afetam o bem-estar e a saúde da mãe e do bebê. Também apresentaremos cinco estratégias diárias simples para um estilo de vida saudável durante a gravidez. Durante a gravidez, o corpo da gestante muda significativamente. O mais tardar quando estiver se preparando para a gravidez, você deve ajustar conscientemente seu estilo de vida e usá-lo como uma ferramenta importante para influenciar sua própria saúde e a de seu filho.
Aqui, examinamos um indicador fácil de observar sobre a qualidade do estilo de vida, o peso. Durante esse período, as dietas são um tabu absoluto para a futura mamãe, mas mudar para uma dieta consciente e exercícios equilibrados é extremamente útil e bom para todos.
Nidação como tratar
Na verdade, essa percepção está se tornando cada vez mais difundida, o que mostra uma mudança na necessidade de informação entre as pacientes grávidas nos consultórios de Hirslanden: “O interesse e a incerteza sobre o desenvolvimento de peso de mulheres grávidas aumentaram significativamente em minhas horas de consulta nos últimas 10 anos.” de acordo com o Prof. Dr. Breymann , ginecologista da Hirslanden Clinic.
Este artigo pretende contrariar esta incerteza. Neste texto, veremos o que é o desenvolvimento de peso normal para sua gravidez e quais riscos você pode reduzir se seu desenvolvimento estiver dentro da faixa normal.
Dra. Adriana de Góes Soligo | Clínica de Reprodução Humana Assistida
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